黄瓜鸡蛋减肥法食谱

谁能不爱美，谁不希望自己有一个健美的身材。所以减肥一直是各位小仙女们老生常谈的一个话题了。为了减肥，他们练习了各种各样的减肥动作，吃了各种各样的减肥药物，但是效果不甚理想。现在网上有种黄瓜鸡蛋减肥法非常流行，那么，黄瓜鸡蛋减肥法的食谱是怎样的呢？一起来了解一下吧！

黄瓜鸡蛋减肥法食谱

第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱

早上，鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根

中午，鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份

晚上，黄瓜一、两根

从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。

黄瓜鸡蛋减肥法：

黄瓜鸡蛋减肥法是一种减肥方法，就是在一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。

黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬，几乎可以和中医的经络减肥相提并论。

其实减肥并不是一件特别困难的事情，只要找对了减肥方法，能够坚持不懈，减肥效果早晚会出来的。黄瓜鸡蛋减肥法是一个非常不错的减肥方法。它的食谱进食时间也是很有讲究的，小编上面已经给大家详细介绍了。各位想要减肥的小仙女们，行动起来吧！