孕妇喝柠檬水的做法

孕妇是个特殊的群体，虽然能喝柠檬水，但是并不是任何柠檬水都能喝的。下面来看看适合孕妇喝柠檬水的做法，不仅对孕妇有好处，对宝宝也有益处的哦！

番茄柠檬汁

功效：番茄中含有丰富的维生素A、维生素C、钾、果胶等。

材料：番茄1个、柠檬半个、盐、黑胡椒少许

做法步骤：

1、番茄洗净后去皮去蒂，柠檬洗净去皮，切成小丁；

2、将原料放入榨汁器搅拌，将榨好的果汁倒入杯中，加盐、冰片、黑胡椒调味。

苹果西芹柠檬汁

材料：苹果、西芹、柠檬或柠檬汁、天热的时候可以备点冰块

做法步骤：

1、苹果洗净，去核；西芹洗净，切段；柠檬去皮切块；

2、先把柠檬放入榨汁机榨汁，再依次加入西芹和苹果榨汁，如果没有柠檬，最后加点柠檬汁也可以；

3、最后倒入杯中，可以少加点冰块去暑。

蜂蜜柠檬水

材料：柠檬一个、蜂蜜500ML

做法步骤：

1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头；

2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中；

3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。