孕晚期中度贫血怎么办

每一位孕妈咪都身负保证胎儿的健康发育这个重大使命，这个重大的使命是很艰巨的，孕妈咪必须做到“一人吃，补两人”，才能保证胎儿的健康。因此很多孕妈咪在进入孕晚期后，很容易出现贫血的现象，那孕晚期中度贫血怎么办？

怀孕晚期出现中度贫血，多数是缺铁性的贫血，因此补铁才是缓解贫血的关键。建议孕妈咪在医生的指导下，服用一些补铁的药物，可以有效的补充身体内必需的铁元素，从而达到治疗贫血的效果。不要擅自购买补血的药物，效果不好不说，可能还会延误病情，影响到胎儿的健康。

在服用药物治疗贫血的同时，食疗也是很重要的，建议孕妇在饮食上多摄入一些补铁的食物。其实补铁的食物非常的丰富，比如大枣、红豆、红糖、桂圆、苹果、猪肝、木耳等等，这些食物都能帮助孕妇治疗贫血，而且还能帮助胎儿补充很多其它的营养素。

不过需要提醒孕妇的是，菠菜虽然补铁，但是不要轻易的食用。因为菠菜中的鞣酸含量比较多，会影响肠道对铁元素的吸收，反而容易加重贫血。因此建议孕妇谨慎食用菠菜，在食用前一定要用开水焯烫一下，可以减少菠菜中的叶酸。