孕妇吃油桃对胎儿好吗

油桃是大家平时生活中，是很常见的一种水果，它的味道酸酸甜甜的，很多人都很喜欢吃，当然孕妇也不例外。但是孕妇在孕期有很多食物都是不能吃的，所以不确定油桃是不是能吃。那么，孕妇吃油桃对胎儿好吗？

孕妇在怀孕期间是可以吃油桃的，并且适当的吃油桃对胎儿是有好处的。油桃中含有丰富的营养成分，能满足孕妇身体的营养需要，对胎儿的发育也有很大的好处。特别是油桃中含有的维生素C能够补充人体所需营养，增强身体的免疫系统。

孕妇吃油桃还具有补血的作用，肠胃不舒服时吃些油桃可以促进肠胃蠕动，有助于消化。另外对于血压高的孕妇，还具有一定降血压的功效，孕妇在孕期适当的食用油桃，对身体及胎儿的健康有很多好处，但需要注意的是要适量，不论什么食物，都要适量的食用。

孕妇在食用油桃时，要选择个大熟透的果子，油桃不宜储藏，孕妇要注意保证食物的新鲜。在食用之前一定要清洗干净再食用。另外孕妇在食用油桃时，千万不可过量，吃多了会容易上火，特别是对于体内偏热，胃肠道功能不良的孕妇，一定要注意少吃。